J.R. Moehringer sobre hacer terapia con la escritura:

La terapia tiene que venir mucho antes de la escritura. Cuentas tu historia a medida que avanzas en ella. Te la cuentas a ti mismo mientras estás durmiendo o tomándote un café. Y si te la cuentas bien, puedes sobrevivir a lo que sea. A una infancia dura o a un trauma. Si no te la cuentas bien, tienes que recontarla. Pero cuando llega la hora de escribir un libro así (autobiográfico), ya te la has contado a ti mismo. Si no lo has hecho, dejarás de escribir el libro en la página cuatro. Cuando estás escribiendo hay mucho que hacer. Hay estructuras, lenguaje, caracterización... no tienes tiempo para hacer terapia. Eso tiene que estar liquidado de antemano. No puedes escribir si estás llorando. El llanto tiene que estar tachado de tu lista de tareas pendientes si quieres escribir. 

(J.R. Moehringer ACA)